EMPOWERMENT WEEKEND MEISJES
Een avonturenreis in jezelf en met elkaar.
Wanneer?
donderdag 14 mei 17u t/m zondag 17 mei 2026 12u (Hemelvaart)
Wat?
Empowermentweekend voor meiden van 12 t/m 15 jaar (middelbare school)
in de unieke setting van het bos tussen de eiken.
Ontdek je ware potentieel en hoe jij aan het roer kan gaan staan van je leven.
Word weerbaarder, zelfredzamer en vergroot je veerkracht en zelfvertrouwen.
Een unieke ervaring uit je comfortzone, ìn de natuur.
Hoe?
Gedurende 3 dagen bivakkeren we met een kleine groep
(12 meisjes en 3 ervaren begeleiders) in het speelbos.
Het programma zal bestaan uit uitdagende en actieve groepsdynamische opdrachten
waarbij emotionele en fysieke veiligheid, plezier en het streven
naar een positief groepsklimaat voorop staan. Tussen de opdrachten door is er ruimte
om gewoon je ding te doen, of in groep plezier te maken.
Door zelf én met de groep te ervaren, samen te werken, te verbinden en te reflecteren,
willen we een bewustwordingsproces op gang brengen waarbij je je
authentieke zelf en je kwaliteiten verder kan ontdekken / ontwikkelen.
Begeleiders:
Stephan Oomen
Ervaringsgerichte outdoor procesbegeleider
Time-out leerlingbegeleider
Harmony Wellinghoff
Kind- en jongerencoach / opvoeder
Ilse Pierard
Ervaringsgerichte kind- en jongerencoach
"Ik ben sinds dit weekend veel meer bezig met mijn identiteit als vrouw, als meisje, en met mijn vrouwelijkheid. Hoe dit mij doet voelen en waar dit mij plaatst. Ik heb hier gevoeld hoe het is om door een fijne en open groep van meisjes te zijn omringd die elkaar niet oordelen, die elkaar accepteren, er om kunnen lachen en zich niet te serieus nemen. De connectie met de natuur was erg therapeutisch: slapen en wakker worden in de open lucht, buiten eten en gaan wandelen in het bos was echt heel leuk. We hebben ons hier weer kind gevoeld en hebben geschommeld, geslingerd, ons vuil gemaakt en onze emoties getoond. Dat was erg aanmoedigend."
Lou, deelneemster Empowermentweekend 2025
Aan de hand van de opdrachten word je uitgedaagd uit je
comfortzone te komen, te durven en je verantwoordelijkheid te nemen.
Dit proces wordt van dichtbij - in groep én individueel - opgevolgd door ervaringsgerichte procesbegeleiders. Je krijgt de kans om samen te werken, je stem te laten horen, op te komen voor elkaar, je authentieke zelf te laten zien, en aan je zelfvertrouwen, zelfbeeld en veerkracht te werken.
Tijdens deze driedaagse zijn we samen in de natuur en kan er tussen de opdrachten vrij gespeeld en verbonden worden aan het kampvuur. Plezier maken en samen lachen is de beste leerschool... Je bent in een veilige meisjes-only omgeving waardoor iedereen zich op zijn gemak voelt en gevoelens en ervaringen gedeeld kunnen worden, eerder dan in een gemengde setting met jongens erbij.
Naast de opdrachten, het samenzijn, samenwerken, spelen, eten, is er ruimte voor een open en eerlijk gesprek over wat jullie bezighoudt - waar je tegenaan loopt. De impact van social media op je identiteitsvorming, je zelfbeeld en je mentaal, emotioneel en fysisch welzijn kan bvb een thema zijn.
We kunnen dan luisteren naar hoe ieder hiermee omgaat, en wat helpend kan zijn.
We baseren ons op de methodiek van het ervaringsleren in combinatie met groepsontwikkeling en werken vanuit een participatieve en procesgerichte begeleidershouding.
Het weekend is een mix van spannende doe-opdrachten - in groep en individueel,
groepsgesprekken en één op één coaching sessies gebaseerd op thema's die
leven bij de groep met:
-
de groep als spiegel
-
actieve reflectie en reflectieve actie
-
inzicht krijgen in interne processen
-
doordachte keuzes leren maken
-
verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gedrag
-
alternatieven leren zoeken voor oud gekend gedrag of copingmechanismen
-
focus op de kracht en kwaliteiten in jezelf en de krachten en kwaliteiten binnen de groep
-
onderlinge verbondenheid
Voor wie?
Voor meiden die:
-
in hun kracht willen staan
-
hun stem willen versterken
-
weerbaar willen zijn
-
hun grenzen willen verleggen
-
meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken
-
actief iets willen leren over zichzelf en van anderen
-
avontuur en plezier willen beleven
Investering:
295 EUR
Inbegrepen:
-
Permanente facilitatie, groepsreflectie, één op één coaching en procesbegeleiding
-
Uniek speel- en kampeerterrein in de natuur
-
3 overnachtingen, 8 maaltijden met fruit en snacks
-
Verzekering lichamelijke ongevallen
Ga de uitdaging aan!
Stuur een mail naar info@onderdeeiken.be
met je naam, leeftijd en je telnr.
We nemen dan contact met jou op.
Om elke deelnemer genoeg aandacht te geven, beperken we het aantal deelnemers tot 12.
Heb je vragen? Bel even. We staan je graag te woord.
0497 489 550
